青藏线攻略注意事项_青藏线要注意什么

青藏线攻略注意事项_青藏线要注意什么

       接下来，我将为大家解答有关青藏线攻略注意事项的问题，希望我的回答对大家有所帮助。现在，我们就开始探讨一下青藏线攻略注意事项的话题吧。

1.进藏住宿攻略注意事项+住宿

2.想骑自行车去西藏，请教注意事项

3.我要自驾游西藏，开江铃陆风X6柴油后驱的，走青藏线，6月中旬出发，请问有什么注意事项？

4.自驾去西藏，有什么需要特别注意的地方？

5.从青岛到拉萨自驾最佳路线和攻略

进藏住宿攻略注意事项+住宿

       西藏的美景那么多，现在去西藏也变得越来越便利，相信你大家都会面临着去西藏住宿的问题，小编不得不提醒的是，西藏是高原地区，在高原还没完全适应的情况下，都会有头晕的症状。在高原住宿绝对是个要小心对待的问题。

       进藏的头几天选择住宿点很重要，若想休息好，尽量选低海拔的地方住宿。假如选川藏线进藏的话，成都出发的第一天住雅江，第二天住巴塘，第三天住八宿，第四天住波密或者直接赶到林芝住宿，这四个地方的海拔都低于3000米，不会有强烈的高反，最后一天住拉萨。因为前几天的行程已经适应高反了，拉萨的3600米海拔应该不会有高反的。

       若是走滇藏线进藏，昆明出发的第一天住大理，第二天住丽江，第三天住奔子栏或者盐井，第四天住如美镇，第五天住八宿，以上几个住宿点也都是低于3000米的海拔。

       若是选青藏线进藏的话，西宁出发，第一天住格尔木，第二天最好在格尔木休息，以适应一下高海拔，第三天最好能赶到那曲住宿，虽说那曲的海拔是4300，这也比安多的4600低了300米，这一晚肯定是休息不好的，出发前若能准备一些携氧片，服下后也能勉强的睡上几小时。

       最后再说说新藏线进藏，建议平原地区的人进藏，要非常谨慎的选择由新疆叶城走G219进藏，这条路真的海拔太高了，从叶城出发到赛图拉镇(三十里营房)360多公里，除了开始的100公里海拔是3000米以下，其他的路段都是4000多米的海拔，特别是这其中还有200公里的无人区，到了三十里营房海拔是3600米左右，若不做好一定的抗高反准备，一路上肯定是特别难受的，所以，不推荐从新疆叶城走G219进藏。

想骑自行车去西藏，请教注意事项

       想骑行青藏线，从上海出发走318国道比较好。

       从上海出发，一路经过四川遂宁，乐至，湖州，简阳，长兴，成都，广德，温州，崇州，宣州，南宁，青阳，明山，贵池，雅安，安庆，天泉，淮宁，泸定，安徽岳西，四川康定，应山，雅江，罗田，礼堂，新州巴塘，黄坡，芒康，武汉左贡，钱江，波密，荆州，枝江，工布江达，墨竹工卡，拉萨，堆龙德庆，曲水，尼木日客则，聂拉木，西藏友谊桥。

       在旅游的过程中也有许多需要注意的事情，一定要带够自己需要的物品。包括有润唇膏，手电，塑料袋儿，枕头，头颈枕，晕车药，防暑药，防感冒药，败火药，葡萄糖水儿，胶片，防晒用品，防紫外线伞，透气性好的衣服，但不要露出肉。否则皮肤会暴晒。然后还要带好现金。如果有高原反应的，还要带上只高原反应的药。补水的面膜喷雾一定要带。注意当地人的习俗，不能口无遮拦，要尊重文化差异。

       注意事项就是不要只带当季的衣服，夏天，秋天，冬天的衣服都要带。然后有高原反应了，一定要带药，还有蚊虫特别多，一定要防止叮咬。怕黑的人一定要带上防晒。不要给当地少数民族的宗教信仰开玩笑，要从充分尊重文化差异。不要在公共场合随便抽烟，买东西的时候，还价之后就一定要买。

       在美食方面，一次不要吃太多，虽然十分美味。但也会有人水土不服。还有就是时刻关注地图，还有油箱里是否有油。有时网络不好，有的时候手机不一定能用，所以一定要带够现金。去旅游的话，一定要早起。不要再睡懒觉。最后一定要注意安全，保护自己，保护家人。

我要自驾游西藏，开江铃陆风X6柴油后驱的，走青藏线，6月中旬出发，请问有什么注意事项？

       你如果真的下定了决心,就最好是六月至八月之间带上足够的氧气袋,从山东到青海后在青海省省府西宁骑上变速山地车顺着青藏公路走,大概需要两周时间可到达西藏自治区拉萨市,途中有许多兵站可供你随时休整。

       青藏公路全长1937公里，全线平均海拔在4000米以上，其中包括海拔4837米的昆仑山口和5800米的唐古拉山口。1985年8月，青藏公路改建工程全部竣工，是世界上海拔最高、线路最长的柏油公路，也是目前通往西藏路程最短、路况最好且最安全的公路。青藏公路沿途景观有草原、盐湖、戈壁、高山、荒漠等。

       青藏公路沿线里程表:西宁-(103)--倒淌河-(196)--茶卡-(484)--格尔木-(269)--五道梁-(150)--沱沱河沿-(91)--雁石坪-(100)--唐古拉山口-(89)--安多-(138)--那曲-(164)--当雄-(75)--羊八井-(78)--拉萨

       格尔木位于柴达木盆地南缘，由此向北沿敦格公路可达甘肃敦煌，往西可至新疆若羌，沿青藏线入藏的车辆多由此启程。自格尔木向西南一路爬升，翻过昆仑山口(海拔4837米)即进入昆仑山区，沿途地势高亢，荒原山脉终年披雪，气候严寒缺氧。经不冻泉、五道梁、二道沟至沱沱河沿镇。

       沱沱河沿位于沱沱河畔。沱沱河发源于海拔6621米的格拉丹东山，与当曲、楚玛尔河同为长江的源流。沱沱河由此向东流到当曲后，称通天河，过青海玉树的直达门流入四川境内后，改称金沙江。跨越沱沱河大桥(长江源头第一桥)后，经雁石坪、温泉兵站，便到了青藏公路的最高点—海拔5800米的唐古拉山口。

       唐古拉山口,唐古拉山口是眺望唐古拉山的最佳地点。唐古拉山峰顶终年积雪不化，数十条远古冰川纵横奔泻，正所谓“近看是山，远望成川”。但此处海拔高，一般人都会有明显的高原反应，加之天气变化莫测，时晴时雨雪交加，路况不好，应做好应对突发事件的准备。翻过唐古拉山口，即进入西藏境内的羌塘高原，公路两旁雪山连绵，蓝天草原相映，成群的牛羊象珍珠般洒落绿野，景致旖旎。

       由唐古拉山口前行约90公里，抵达入藏后的第一个城镇—安多。安多规模不大，但食宿方便。由安多继续南行，便到达藏北第一大县—那曲县。

       那曲,那曲藏语意为“黑河”。那曲镇是那曲地委、行署所在地，人口已达万人，镇内商店、旅馆、银行、邮电、医院、学校等设施齐全，是拉萨、格尔木之间最重要的补给站，也是较理想的住宿地。那曲东面有一条黑昌公路，沿此路可达四川的康定。

       每年8月是藏北的黄金季节，一年一度的那曲赛马节(公历8月1日)和大型物资交流会在那曲镇举行。藏北名寺孝登寺就坐落在那曲镇内。

       离开那曲，顺着笔直阔敞的青藏公路，在两旁雪山、草原的伴随下，一路直抵当雄县。

       当雄,当雄县属拉萨市管辖，因其北有纳木错、南有羊八井地热温泉区而闻名。这里每年8月份举行当雄赛马会，为当地一大盛事。当雄也是中尼公路的起点，可由此直达日喀则和中尼边境口岸樟木。

       过了羊八井温泉区后，再行进70多公里后，便抵青藏公路的终点——拉萨。

       1、需要准备什么？

       答：最主要的是精神的准备，一路上吃苦、受累是少不了的，还要耐得住寂寞。

       其次就是体力上的准备，注意，出发前2-3个月停止大运动量的身体锻炼。

       2、国家对进藏有限制吗？

       答：国家对中国公民进藏没遇任何限制，但如果楼主准备去西藏的边境地区，需要事先办理边境通行证（最好在户籍所在地办理）。

       3、要骑什么样的自行车？

       答：理论上讲，什么样的自行车都可以。但要结实（经得住各种路面和长期骑行的考验），然后最好轻便（节省宝贵的体力），再就是最好由变速装置（爬坡的时候非常有用）。

       4、该带什么东西？

       答：需要携带的东西：详细的骑行计划、地图、饮用水、帐篷、换洗服装、人民币、证件、修车工具和必备的自行车配件、出青海之后每天至少带一顿饭、药品（除常备药品外，应携带抗高原反应的药）、必要的通讯工具、照相机（沿途真是美景不断，没有相机可是太遗憾了！）。差不多了，主要的也就是这些了，再就是根据楼主自己的喜好，东西越少越好，但路上要用到的东西一定要带。

       5、骑行多长时间？

       答：这要看楼主准备走哪条路进藏，准备到西藏的什么地方。

       如果楼主走青藏线（建议楼主走此路线，这条路线的起伏相对比较小，有利于骑行），单程距离大概是3600公里，按每天骑行100公里计算，大约单程需要36天。

       特别提醒:

       ●五道梁和唐古拉山口路段海拔较高且气候严寒多雨雪，虽说是夏天还是应备足防寒衣物，并随身携带预防及治疗高原反应的药物和氧气袋以防不测。

       ●途经唐古拉山口休息时，应绝对避免剧烈运动。有时因过度兴奋而不觉得有高原反应而会导致心脏负荷过载而休克。

       ●沿途各地随有运输站食堂和街头餐馆可用餐，但必须应提前准备足够一两天的干粮和饮用水。

       最后祝你好运!

自驾去西藏，有什么需要特别注意的地方？

       刚去的人多多少少都有一点高原反应,只是程度的问题

       其实也没有你想象的那么可怕,但可能一段时间的头痛,小型氧气要带起,但不要过早的使用氧气,因为很容易出现依赖性,以后的行程中你都得使用氧气了

       关于高原反应:

       1．做好充分的思想准备，正视高原缺氧问题。保持心情舒畅、精神放松，不要紧张。因为紧张和恐惧会使心跳加快，加重缺氧症状。

       2．无论是乘飞机还是乘火车到西藏后，不要马上活动。应该先休息一下，姿势最好保持是坐位或半卧位，这样头高脚底，可避免由于缺氧造成的脑水肿。通常人体在几小时或一、两天内即可逐渐适应缺氧环境，因为西藏虽处高原地区，但还是适合人类生存和居住的。

       3．保持平稳呼吸，适当做深呼吸。因为深度呼吸可以增强肺泡对氧的吸收。

       4．饮食方面要注意不要吃得过饱，要选择一些容易消化吸收的高碳水化合物及复合维生素饮食。因为吃得过饱和不容与消化的食物可导致胃肠道内血液循环增加，导致脑缺血、缺氧加重。应该多吃些像蔬菜、水果等易消化食物。特别是应该带些像巧克力或糖等备用，糖类食物除容易消化吸收外，在体内代谢耗氧量少，补充能量缓解缺氧及时有效。另外，饮水要适量，过多会增加心脏负担，加重缺氧症状。

       5．可以根据个体情况，适当选择缓解高原缺氧的药物。如出现头痛剧烈持续不能缓解，可服止痛药；如果胸闷、胸痛持续不能缓解可服复方丹参、速效救心等扩张血管药物。

       6．如果出现用食物、药物和静止休息后，缺氧症状没有缓解反而加重的话，应在医生的指导下及时给患者吸氧治疗。条件准许的话，应将病者带到海拔低几百米的地方。

从青岛到拉萨自驾最佳路线和攻略

       去 西藏 自驾游，入乡随俗是非常重要的准则。如果你不注意提前做好攻略，很可能不经意间就给自己惹来麻烦。

       1、庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、拍照，忌讳吸烟。有些地方不可以逆时针方向行进，有些秘宗的地方禁止妇女进入。

       2、不得动手摸弄藏族人的头发和帽子。他们认为摸头是神圣的动作，只有喇嘛活佛才有资格这样做。

       3、藏族家里有病人或妇女生育时，门前都做了标记，有的在门外生一堆火，有的在门口插上树枝或贴一红布条。外人见到此标记，切勿进入。

       4、忌用单手接递物品。主人倒茶时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意。

       5、不要在 西藏 自驾游途中购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等。这等于在支持在 西藏 日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。

       6、忌在川藏线自驾旅游中上任何拴牛、拴马和圈的地方大小便。

       7、路上的玛尼石只能往上堆，千万不能拿走。藏族人对玛尼石有着特殊的感情，这些石就会有一种超自然的灵性，给他们带来吉祥如意。如果你私自带走被发现后果自负。

       8、忌用手去指佛像、经书、唐卡和壁画，应手掌向上平指以示敬意。

       9、 西藏 自驾游翻越雪山、经过湖泊时，忌高声喧哗。

       10、在 西藏 自驾游期间，未经本人同意，不得擅自给人拍照，尤其是老人、僧人、小孩。如果想拍照也请提前征求对方同意。

       从青岛到拉萨自驾游一路上将会经历非常多的城市和小镇，沿途的自然美景也是极其丰富，大家可以边玩边前进，路线其实很简单，大家提前准备好即可，注意最重要的还是安全，下面给大家分享详细的介绍。

一、行程总览

       青岛自驾西藏的具体行程安排，首先我们看看线路概览，一共分为4个阶段：

1、青岛-成都，2000公里(高速)，约3天;

2、成都-拉萨，2100公里(川藏线)，约10天;

3、拉萨-西宁，1900公里(青藏线)，约4天;

4、西宁-青岛，2000公里(高速)，约3天。

二、详细行程

       青岛自驾西藏，往返共计8000余公里，自驾用时约21天。实际上，如果算上成都、拉萨、西宁等城市的游玩时间，大约需要25天左右。

       第一阶段和第四阶段的自驾线路，属于高速路，这个就不必为大家详细介绍了，按着导航走就行。以下重点为大家介绍的是“川进青出”的行程安排。

第一天：成都—新都桥

       成都出发，经成雅高速公路抵达雅安。雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名。后前往泸定桥(《飞夺泸定桥》原铁索桥)游览并用午餐，下午攀爬“川藏第一关”折多山(海拔4200米)，晚上入住摄影家的天堂——新都桥镇。

       景点：泸定桥、折多山、塔公草原。

       里程：415公里，新都桥海拔：3300米。

第二天：新都桥—香格里拉镇

       早起尽赏新都桥晨曦中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光。途经雅江，登剪子弯山(海拔4658米)、卡子拉山(海拔4718

       米)、海子山(海拔4500米)，最后到达世界高城——理塘(海拔4014米)，晚上入住香格里拉镇。

       景点：熊宗卡、天路十八弯、毛垭大草原、海子山。

       里程：430公里，香格里拉镇海拔：2900米。

毛垭大草原

第三天：稻城亚丁景区一日游

       早餐后出发前往稻城亚丁景区游客中心，乘坐景区观光车进入景区，徒步或换乘交通车抵达洛绒牛场，欣赏稻城亚丁景区内的三大神山：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，以及三大海子：珍珠海、无色海、牛奶海。

       景点：稻城亚丁景区。

       里程：0公里，稻城亚丁景区海拔：4000~4700米。

第四天：亚丁—巴塘

       早餐后出发经稻城、兔儿山、理塘，穿越毛垭草原下的海子山垭口，观赏高原海子-姊妹湖，随后海拔一路下降，随车到达有着“弦子之乡”美誉的巴塘。

       景点：姊妹湖、海子山、兔儿山。

       里程：405公里，巴塘海拔：2800米。

姊妹湖

第五天：巴塘—八宿

       巴塘出发，跨过金沙江，便正式进入了进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，后跨澜沧江、翻觉巴山，拉乌山和东达山，经邦达草原，翻业拉山，进入川藏七十二道拐，翻越怒山，下行怒江边，抵八宿。

       景点：怒江72拐、金沙江、怒江、澜沧江、觉巴山。

       里程：465公里，八宿海拔：3260米。

第六天：八宿—波密

       今天是川藏线上最精华的一段，早上翻过安久拉山垭口参观然乌湖，于然乌湖畔尽情的游玩、环湖观光，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。下午，迎着雪山，晒着暖阳，穿越原始森林，越过莽莽林海，一路前行来到有西藏小瑞士之称的波密。

       景点：安久拉山、然乌湖。

       里程：221公里，波密海拔：2750米。

然乌湖

第七天：波密—林芝

       波密出发，途中穿越岗乡云杉林，经通麦镇，抵达鲁朗品尝著名的鲁朗“石锅鸡”为午餐，之后翻越色季拉山(海拔4728米)，赏中国最美雪山南迦巴瓦峰和加拉白垒山。经垭口后一路下行，顺尼洋河而上，

       抵达林芝地区的首府“八一镇”。

       景点：色季拉山、南迦巴瓦峰、尼洋河。

       里程：217公里，林芝海拔：2800米。

第八天：林芝—拉萨

       早沿尼洋河而上，途欣赏秀美的高原藏区风光，翻越318线的最后一座雪山米拉山(海拔5130米)，下山后沿拉萨河谷行驶，在墨竹工卡可以看到藏王松赞干布故里，经达孜县眺望抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。过拉萨河大桥就能看到雄伟的布达拉宫。

       景点：尼洋河、米拉山、布达拉宫。

       里程：415公里，拉萨海拔：3650米。

第九天：拉萨—羊湖—拉萨

       早餐后，驱车前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观于一体的自然风景区。游览完毕后回到拉萨。

       景点：羊卓雍错。

       里程：230公里，拉萨海拔：3650米。

第十天：拉萨一日游

       根据预约时间游览布达拉宫，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像、金刚石，是藏民族文化的集中体现。之后自由参观八廓街、大昭寺等地，这里充满着异域风情。于拉萨街头走街过巷，忍不住像仓央嘉措一般哼诗一首，“住进布达拉宫，我是雪域最大的王?”

       景点：布达拉宫、八廓街、大昭寺。

       里程：0公里，拉萨海拔：3650米。

羊卓雍错

第十一天：拉萨—那曲

       早餐后沿着青藏线109国道一路向北，沿途能看到绵延的念青唐古拉山脉和著名的青藏铁路，过当雄县城到达《天脉传奇》的拍摄地，游玩世界最高湖泊纳木措，晚上抵达那曲县城入住酒店。

       景点：纳木错。

       里程：340公里，那曲海拔：4450米。

第十二天：那曲—格尔木

       早餐后，沿途欣赏羌塘藏北草原风光，翻越唐古拉山口。穿越可可西里无人区，有幸的话可以看到成群结队的藏羚羊，顺道参观索南达杰保护站，远眺玉珠峰雄姿，晚抵格尔木。

       景点：唐古拉山、可可西里。

       里程：852公里，格尔木海拔：2780米。

纳木错

第十三天：格尔木—乌兰/共和

       沿柴达木戈壁滩一路高速狂奔，之后从茶卡盐湖下高速，参观“天空之镜”—茶卡盐湖。晚上抵达共和/乌兰酒店。

       景点：茶卡盐湖。

       里程：629公里，海拔：2960米/2880米。

第十四天：乌兰/共和—西宁

       出发前往高原明珠-青海湖，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾，自由游览青海湖景区，午餐后前往前往西宁入住酒店。

       景点：青海湖。

       里程：600公里/358公里，兰州海拔：1520米。

青海湖

       自驾川藏线最佳的时间段是6~9月，此时川藏线的高原景色最美，气候也更适合自驾。

三、注意事项

1、靠谱的车

       首先你要有一辆靠谱的车，最好开越野车，如果你想开轿车也行，只要你不心疼。如果没有经验，能不自己开车进藏，就不要自己开。

2、衣物

       羽绒服，毛衣，太阳帽，防紫外线太阳镜，比较厚的袜子，以及防水性能良好的户外登山鞋是必备的。

3、食品和水

       进藏时路上不一定一直都有吃的，，我们要保证车内有足够的水和食品让我们保持能量。巧克力，士力架，牛肉干，等高热量的食品是必须的。

4、睡袋

       这还是很有必要的，有条件的话再带一个床单，沿途的住宿环境肯定没有你想象的那么好。

5、药品

       药品是重中之重。高原药：红景天、西洋参含片、百服宁。感冒药：板蓝根，百服宁、维生素、葡萄糖等。

6、车辆易损部件

       备胎、胎压监测计、皮带、大灯灯泡、机油、机滤、汽滤、备胎、拖车带、保险丝、防冻玻璃水、可以吸油的管子、空油桶、电动气泵、简易修车工具。有了这些工具车辆出现小毛病能及时的修复。

7、行车记录仪

       这个为什么要带就不用我说了吧，估计现在大多车辆都会有。

8、个人证件

       自驾游必备：身份证，驾驶证、行驶证。

9、保险

       说到保险，可能大家都会有点排斥，我想说出行前买份保险还是很有必要的。如果真的发生意外保险能帮助你挽回一些损失。特别是去西藏这种地方，有条件的买一份带直升机救援的意外保险，关键时刻真的救命啊。

       好了，关于“青藏线攻略注意事项”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“青藏线攻略注意事项”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的工作中更好地运用所学知识。